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Actividad 1°¿Cómo vamos a trabajar? Actividad 2° El bienestar se puede desarrollar. Actividad 3º  Los problemas de reprimir lo que sientes. Actividad 4° Los "botones" del día. Actividad 5° Evitarnos algunos problemas. Actividad 6° ¿Qué quiere decir que las emociones te controlen? Actividad 7º ¿Cómo se siente sentirse bien? Actividad 8° La historia de la serpiente. Actividad 9° Esto no es una pipa. Actividad 10° ¿Estrés? Actividad 11° Círculos viciosos. Actividad 12° Estrategias que contribuyen al bienestar.